ボディケアサロンM's｜横浜で鍼灸治療も提供できるストレッチ専門店

☆お祭り☆

こんにちは！院長の松前です。

先週土曜日に無事お祭りを開催することができました♪

たくさんの方に来ていただき、絵本講師のおはなし会では待合室がぎゅうぎゅうになるほどでした！
私が想定していた以上の方にお集まりいただいたので、至らぬ点も多かったかと思います…
申し訳ございません。

また来年、とは言わずイベントごとが大好きなのでハロウィンかクリスマスでイベントができたらいいなと早くも妄想しておりますので、是非また遊びに来てくださいね！

皆様のお越しをお待ちしております☆


 

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いよいよ明日！ミニ祭り開催☆

こんにちは！院長の松前です。

ボディケアサロンM’ｓミニ祭りが、いよいよ明日となりました♪
準備も着々と進んでいます☆

お祭り概要は以下の通りです。

【開催場所】
ボディケアサロンＭ’ｓ　店内及び店舗前駐車場

【日時】
８月19日（土）９：００～１２：３０

【内容】
●ヨーヨー釣り
●宝石・スーパーボールすくい
●ストラックアウト
●ジュース

【参加費】
１００円（４つセットです！）

◇１０：３０～絵本講師によるおはなし会も開催♪

※当日店舗前駐車場は使えません。臨時駐車場ご案内しますが、台数に限りがありますので出来る限り公共の交通機関でのご来店をお願いいたします……

勧誘などは一切いたしませんので、初めての方も遊びに来てくださいね♪

皆様のお越しを心よりお待ちしております。



 

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江の島・鎌倉旅行

こんにちは！院長の松前です。

８月初旬に親族で江の島・鎌倉旅行に行ってきました。

（江の島）
海鮮丼を食べ、島反対側の洞窟まで散歩♪
江の島の中を歩いたのは初めてでしたが、こんなにもアップダウンがあるものと知らず完全になめていました……
息子と富士登山に行きたいと思っていた気持ちはなくなりました笑

（鎌倉）
材木座にあるゲストハウスを一等貸でお借りし、親族１６名で宿泊♪
プール、BBQ、各部屋にシャワー・トイレありと至れり尽くせりな宿でした☆

翌日は横須賀にあるトンデミという室内アスレチックに行き、身体を動かして終了！

近場で一泊でしたが、とっても楽しい旅行でした♪


 

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お盆も通常営業しております

こんにちは！院長の松前です。

当院お盆期間も通常営業しております☆
・長時間の運転で足腰がつらい…
・台風の影響で調子が悪い…
・春先の疲れをリセットしておきたい…

このようなお悩みありませんか？

是非当院へお問い合わせください☆

 

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スッキリです☆

こんにちは、保育スタッフの尾形です。

いつもは、保育スタッフとして店舗にいる私ですが、昨日は何故か右腕があげるのが辛く、身体も痛くてなってしまったので、仕事が終わり帰宅後子どもたちを連れて、患者として施術をしてもらいました。
もちろん施術後は、物凄く楽になりあげるのが辛かった腕魔法のように軽くなり、とてもスッキリで、リフレッシュできました☆
　
子どもたちも、施術中キッズスペースで遊ばせて頂き、施術終わってキッズスペースをみると。。。


（姉　12歳）


（妹　7歳）

窓ガラスいっぱいに絵を描いてました☆
子どもたちもとても喜んでました！
いつも家事に育児に仕事でなかなか自分時間が取れない私ですが、たまにはこういった自分メンテ時間が必要だなーと心から思いました☆

皆様も是非リフレッシュしにきてはいかがでしょう？
 

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気象病とは？

こんにちは！スタッフの井上です。

ここ数日は沖縄から九州にかけノロノロ台風がきていて、その影響で横浜も昨日は急なゲリラ豪雨で不安定な天気になっていますね。また太平洋側に台風７号が発達してきているので、しっかりと進路を確認しながら油断せず備えていきましょう。

さて台風が近づいてくるとなんだか頭痛やめまいの症状がみられたりと不調になる方はいませんか？
これは雨が降る前もそうですが、気圧が下がり低気圧になることが原因で起こります。

気圧が下がると体の変化では、外からの圧力が少なくなり体内の血管やリンパ管は拡張し水分の代謝が落ちてしまいます。そこで血流を保つために血圧や血管拡張・収縮・水分調整など様々な調整を自律神経が行いますが、変化が大きいほど負担が増え対応出来ずに不調症状がみられます。

お薬を飲んで対処することも大事ですが、普段からしっかりと体内循環を整えておくことも予防としては大切になりますので、運動はちょっと苦手…な方もぜひストレッチをしながらバランスを整えに来てくださいね。心よりお待ちしております！

 

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花火大会

こんにちは！院長の松前です。

７月３１日に臨港パークで花火がありましたね！行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私は弊社のネットワーク関連一式をお世話になっているラディックス株式会社様にお招きいただき、
横浜東口のオフィスから家族で花火鑑賞をさせていただきました。

窓ガラス越しではありますが至近距離からみる花火は圧巻で、あっという間の３０分に子供達も興奮しきりでした！

私が大好きな金沢区の海の公園で行われる花火大会には今年は行けなそうなので、花火は見納めかな…

皆様もご来店時には夏の思い出お聞かせください♪

ご来店心よりお待ちしております☆
 

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大会結果２

こんにちは！スタッフ井上です！
先日院長が載せていた港南区民陸上競技大会に私も３０代1500mに出場してきました！

始めは少し頑張れば５分は切れるかなーと安易な気持ちで練習を始めましたが、なかなか筋力や筋肉の質が戻らず５分３４秒と残念な結果でした…
走るってシンプルだからこそ誤魔化しがきかず、日々の積み重ねの大切さを改めて痛感させられました。
でも１周目は７３秒くらいで入れているので、伸びしろと懐かしいレースの感覚は味わう事が出来ました！


来年は４分３０秒切りを目指してここから積み重ねていきたいと思いますので、時々ブログにも近況は載せていきたいと思います！
ただ競技場の暑さは尋常ではなかったので、スポーツをする際は暑さ水分対策だけではなく、危ないなと思う日には後日や時間帯を変更するなど臨機応変に体調管理していきましょう。
 

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キッズスペースのTV

こんにちは、保育スタッフ松前です。
夏休み、お子様と楽しく過ごせていますか？
我が家は公園のラジオ体操に参加したり、市民プールに行ったりザ☆夏休みやってます、、
でも長い、、笑

そんな時は思い切ってパパもママも是非自分の時間を持ちましょう♪
当院はお子様大歓迎☆お子様と一緒にいらして、ストレッチでリフレッシュしてください！
その間お子様は保育スタッフと遊んで待っています。
TVもありますのでお気に入りのDVDを持ってきていただいてもかまいませんし、小学生の子はゲーム機を持ってきて遊んで待っていたりしています！

帰りにはガチャガチャも用意しておりますので是非お子様といらしてくださいね♪
一緒に夏休み乗り越えましょう！

 

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大会結果

こんにちは！院長の松前です。
港南区民陸上競技大会終了しました！

３０歳代１００Mに出場し、１位でした。（３人中笑）
目標は１１秒８で、それは無理でも１１秒９くらいは出るかな？と内心思っていたところでの
１２秒２０。
昨年よりトレーニングできた中で、昨年より記録が低下はやはり歳だということですね…。

無事井上と、私の娘と怪我無く終わることができましたし、とても楽しい時間を過ごすことができました。

継続は力なりということで、来年こそは１１秒台目指してトレーニングを続けていこうと思います！

運動されている方、熱中症に気を付けて過ごしていきましょうね☆
 

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