よくあるご質問｜ボディケアサロンM's｜横浜で鍼灸治療も提供できるストレッチ専門店

ストレッチに関するQ&A

マッサージとストレッチの違いは何ですか？ストレッチは主に【関節を動かして筋肉を伸ばす手技】で、マッサージは主に【関節を動かさずに筋肉へ圧をかけて凝りをほぐす手技】です。

ストレッチの方が効くのですか？ストレッチではマッサージでは届きにくい深層にある筋肉へアプローチをすることができます。
そのためマッサージで一時的に症状の改善があるがすぐに戻ってしまうという方にはストレッチをおすすめします。
しかし、マッサージにも血流促進、自律神経の調整、運動機能の向上など効果はございますので、マッサージ手技も組み合わせて提供しております。

施術者は資格をもっていますか？全員あん摩マッサージ指圧師もしくは鍼灸師の国家資格保有者となります。

痛みはないですか？セルフストレッチではセーブをしてしまう一歩先まで伸ばさせていただきますので、「気持ちいい」というよりかは「痛気持ちいい」「ちょっと痛い」くらいに感じる方が多いかと思います。
翌日も筋肉痛のような痛みが残る場合がございますが、通常2～3日で痛みは消失することがほとんどです。
強さの加減は都度確認していきますので、ご安心ください。

痛みが苦手なのですが… もちろん強さの加減は調整いたしますので、遠慮なくお申し出ください。

大会が近いのですが… そのような場合には筋肉痛が出ないよう痛みの加減を調整させていただきますので、ご安心ください。

年齢制限はありますか？小学生以上とさせていただいております。

副作用はありますか？筋肉痛のような痛みが残る場合がございますが、2～3日後には施術前より身体が軽いと実感いただけるかと思います。

どれくらい通えばよいですか？通常1度伸ばした筋肉は2～3週ほどで元に戻ってしまいます。最初は2～3週に1度ペースでご来院いただき、3～4回程通っていただけましたら、月に1度、2か月に1度等のペースでお身体のメンテナンスをしていただくと怪我の予防になるかと思います。

人工関節など埋設術をしているのですが… 人工関節等の手術歴がある箇所に関しましては、周囲筋肉を徒手にてほぐさせていただきます。

鍼灸に関するQ＆A

鍼は痛いですか？ 1mm以下の髪の毛より細い鍼を使用しますので、痛みはほとんど感じません。

衛生面が心配なのですが… ディスポーザブル（使い捨て）の鍼を使用しますのでご安心ください。

副作用はありませんか？個人差がありますが、稀にだるさ、めまい感、しびれ、発熱等の副作用が出る場合がございますが、症状の多くは一時的なもので、「好転反応」と呼び身体が良くなる過程の反応である場合がほとんどです。

年齢制限はありませんか？特にございません。新生児にも刺さない鍼治療も行えますので、ご希望の方はお申し出ください。

鍼灸治療を受けられない症状はありますか？悪性腫瘍、外科手術を要する状態は鍼灸治療の適用ではございません。
また、妊娠中の方に関しましては妊娠5か月目以降の方に限らせていただきます。

当院全般に関するQ＆A

駐車場はありますか？はい。お店の前に2台、近くにもう1台来客用駐車場がございます。

服装はごのような格好で行けばよいですか？動きやすい薄手の服装でお越しいただければと思います。
当院でもお着換えは無料でご用意しております。

マッサージだけをしてもらえますか？当院ではより効果を出すためにストレッチを併用した手技をオススメしております。
マッサージを多めにストレッチは局所的に行うということは承れます。
詳しくはスタッフにご相談いただければ幸いです。

産後のケアはしてもらえますか？はい、産後メニューもご用意しております。
保育スタッフもおりますので、ぜひご来院ください。
産後2か月以降を目途にご来院お願いいたします。

キッズスペースは予約制ですか？保育スタッフがいない時間もございます。
予約ページには保育スタッフがいる時間を記載していますので、その時間内でご予約いただければと思います。
不明点はお気軽にご連絡ください。

保険は使えますか？申し訳ございませんが、保険適用外となります。
（別事業で介護を受けられている方への訪問マッサージを行っておりますが、こちらは保険適用となります）
訪問鍼灸マッサージ　エムズサポート https://m-support-m.com/

キャンセル料はかかりますか？キャンセル料はいただきませんが、当日無断キャンセルなどが続きますと次回以降ご予約を承れない場合がございます。

指名はできますか？はい、別途指名料を頂戴しております。
指名料に関しましてはスタッフ紹介ページをご参照ください。

クレジットカードや電子マネーは使えますか？お支払いは現金、クレジットカード、各種電子マネーが可能です。
【対応可能なお支払方法は下記の通りです】
クレジットカード：VISA/Mastercard/JCB/AMEX/Diners/DISCOVER/銀聯
電子マネー：iD/楽天Edy/WAON/nanaco/交通系電子マネー/QUICPay＋
国内コード決済：楽天ペイ/PayPay/ｄ払い/au PAY/メルペイ/ゆうちょPay
海外コード決済：WeChat Pay/Alipay/銀聯（QR）