ボディケアサロンM's|横浜で鍼灸治療も提供できるストレッチ専門店

神奈川県横浜市のボディケアサロンM'sでは、慢性的な腰痛や肩こりにストレッチと鍼灸治療を組み合わせた施術をご提供しております。

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キッズスペース

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こんにちは、保育スタッフ松前です。
年が明けて新規の方も続々とご来院いただいております!
そしてパパママと一緒に遊びに来てくれるお子さまも多いです♪

3か月のほやほやちゃんや、幼稚園、保育園に通っていらっしゃる子たち、
泣いてしまう子もいますが、みんな帰るころにはにこにこ☆
「またくるね~!」や「ママ~また来たい!」と言ってもらえることも多く、とても嬉しいです(^-^)
ピンクのくまちゃん、何度も何度も激しく注射されております笑
その他にも釣りや、指先を使うおもちゃ、カードゲームなどご用意しておりますので
是非お子さまとお越しください(^^♪
お待ちしております☆

※保育スタッフ不在の日時もございますのでキッズスペースご利用の方は
お気軽にお問い合わせください。


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ご予約・お問い合わせはお電話でも:045-349-9772

2024年02月14日 14:40

雪かき

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こんにちは!院長の松前です。

3連続雪ネタ失礼します。
皆様は先日の雪の影響はいかがでしたか?
我が家の目の前は坂道で、車の通りが少ないため雪の時には必ず積雪です笑

こんな感じで今回も雪かき⛄

楽しそうに写ってますが、作業前だからです笑

以前は道路全体を完全に雪がない状態にまで頑張りましたが、今回は車の通路のみ確保で腰が痛くなりそうだったので終了…。

皆様は雪かきによる腰痛、慣れない歩き方による膝、腿の痛みなど体調問題ございませんか?

気になる症状がある方は痛みに変わる前に是非ご来院くださいね♪


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2024年02月08日 14:51

通行止め

通行止め

こんにちは、スタッフの井上です!
昨日は横浜だけでなく各地で大雪になりましたね。

私の子供は初めて見る雪に大興奮でしたが、大人になると嬉しさよりも大変さの方が圧倒的に強いですね。凍結等転倒のニュースも沢山やっていますので、今日明日もお出かけの際はご注意下さい。

当院はちょうど横浜横須賀道路の日野インター前にお店がありますが、本日夕方現在も高速道路を閉鎖しているようです。入口に入って折り返している車を多数おみかけしておりますので、横浜横須賀道路等の高速道路のご利用を考えている方はぜひ最新の情報をチェックしてみて下さい。


大変な天候な中ですが、私たちは元気にお待ちしておりますので、雪かきで疲れた、雪の中歩いたら変なところが筋肉痛に…等お身体の症状がみられましたらお気軽にご相談下さい。


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2024年02月06日 14:15

久しぶりの雪

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今日はお昼頃から予報通りに雪が降ってますね。
都心部でも5~10cmの積雪も予報されているので、皆様も徒歩やお車での外出はお気を付け下さいませ。

当院はお車でお越しになる方も多くおられますが、そうでない方はバスで来られる方も多いです!
「日野」というバス停より下り方面だと歩道橋を渡って直ぐ、上り方面なら徒歩1分程でつきますので
来られる方は安全に公共交通機関を利用して頂くのもお勧めです。

とはいってもバスの利用が苦手な方もいらっしゃるかと思います。
そういった方はお気軽に当院にご連絡下さい♪


気温も一段と下がっています。どうかお身体温かくしてお過ごしください。

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2024年02月05日 09:10

もうすぐ1年

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こんにちは!院長の松前です。

当院昨年の2月23日に開業させて頂き、早いものでもうすぐで1年となります☆
そこで2月は1周年を記念しご来院の患者様に太陽灸という張るお灸をプレゼントさせて頂いております♪

寒いこの季節にはもってこいの品物ですので、是非この機会にご来院ください♪

皆様のご来院スタッフ一同心よりお待ちしております!

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2024年02月02日 09:10

和風月名

和風月名

こんにちは、スタッフの井上です!
早いもので明日で1月も終わり2月になりますね。寒い日もありましたが、全体的には温かい日が多かったように思います。

最近は子供が童謡などをよく聞くので、昔の歌詞を聞くと今の時期と違和感を覚える事がよくあります。
気候も変わってきているので、俳句の季語なども変わってくるかもしれませんね。

そんな事を思ったので、2月になる事もありふと和風月名の意味を調べてみました。

所説あるそうですが、

1月「睦月」…正月に親類一同が集まる、睦び(親しくする)の月。
2月「如月」…衣更着(きさらぎ)とも言う。まだ寒さが残っていて、衣を重ね着する(更に着る)月。
                               ※国立国会図書館HP 「和風月名」より引用

1、2月は今とあまり変わらない様子な気はしますが、個人的にはダウンコートの出番は今年はないかと思っています(笑)

ただ最近診る患者様では内臓の冷えを感じる事が多いので、部屋を暖めるだけでなく、お腹や骨盤周囲が冷えないよう気を付けて免疫力を保ちましょうね!

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2024年01月31日 15:10

鼻うがい

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こんにちは!院長の松前です。

今年は花粉症の飛散(悲惨)が早いようで、医療機関でも多くの花粉症患者が来ているというニュースを目にしました。

私も昨日は鼻の奥がジュクジュクし、例年はなかった目のかゆみも感じ始めました。

この時期私の必需品はこれ!

鼻うがいです。

皆様はしたことありますか?
痛そうというイメージを持たれている方が多いようですが、全くそんなことはありません!
鼻の奥までスッキリするこの感覚は癖になりますよ♪

店の奥の方から「あ~~~~~~~~~~~~」と声がしたら私が鼻うがい中と思ってください笑

早めの花粉症対策はじめましょう!

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2024年01月27日 09:10

全国都道府県対抗駅伝

駅伝

こんにちは、スタッフの井上です!

先週、先々週と男女の県ごとの中学生から社会人までを集めて行う、都道府県対抗駅伝がありましたね!
私も現役の頃は神奈川のユニフォーム着る事に憧れました(残念ながら叶いませんでしたが)。

結果は男子が23位、女子が5位という結果でした!男子はなかなか一桁順位が難しいですが、女子は昨年も4位で今年も5位入賞。素晴らしい成績ですね!

この大会の良いところは中学生が高校、大学、社会人の選手と一緒のチームで走れる、そして各段階でのトップ選手と交流出来るところだと思います。中学生で出場しいつかあんな選手になりたいと間近で感じ、時が経ってもし自分が社会人になってまた出場した際に今度は自分を憧れる中学生がいる…それも立派な襷の繋がりだと思います。

最近はアスリートのケアに携わる事があまりないですが、後々は細かなストレッチを交えた治療で色々なスポーツ選手も応援していけたらと思います。

私の経験上では高校生の時にもっと自分のバランスを理解した上でトレーニングが出来ていれば故障の少ない身体を作れたのかな~と感じており、もし故障を繰り返している中学生や高校生の方がいたらぜひご相談ください。AI姿勢解析や特徴をわかる事で今後の競技生活が変わってくるかもしれません!お待ちしております。

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2024年01月25日 09:30

血栓予防の日

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こんにちは!院長の松前です。

本日は私のブログ担当日ということで、PCでパチパチネタ探し・・
すると本日が【血栓予防の日】ということを知りました。

二十四節気で最後の節気である「大寒」
毎年1月20日~2月3日頃にあたり、今年も本日が大寒です。

大寒は1年の内でもっとも寒くなり血栓ができやすいことから、1月20日は「血栓予防の日」と制定され、この日から1ヶ月間を「血栓予防月間」として血栓予防の普及活動が行われています。
また、「20」という数字の「つ・まる」という語呂合わせの意味も含まれています。

血栓症とは、血管の中に血のかたまり(血栓)ができ、それによって血管がつまってしまう病気です。血液が流れなくなると、その先の細胞に栄養が届かなくなるため、細胞が壊死して機能障害が起こります。

原因としては「生活習慣病」・「加齢に伴うもの」・「生活環境」などがあげられます。

長時間同じ姿勢で動かなかったり、水分不足で血液がドロドロになったりすると、脚の静脈血の流れが悪くなり、血栓ができてしまうことがあります。

・長時間同じ姿勢をとらない
・水分をしっかりとる
・適度な運動をして筋肉の状態を柔らかくしておく

これらが血栓の予防には有効になります。

是非寒くて縮こまっている筋肉を伸ばしに来てください♪

スタッフ一同お待ちしております☆

参考文献:タツミ訪問看護様
https://www.medi-p.jp/recruit/cat-column/6691/

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2024年01月20日 09:30

スノボ&スキー

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こんにちは!院長の松前です。

今日は年末の思い出話を少し。

12月30日に初めて家族でスキー場に行ってきました。
子どもが生まれる前は隔週ペースで夫婦でゲレンデに行っていたのですが、子供が皆小学生になったということでかれこれ12年振りに行ってまいりました!

子ども達には2時間のスキー教室に入れ、いざ!!

・・・コケるコケる笑

コケて思い出そうと、妻から呆れられるほどに勢い落とすことなく何度も何度もコケ、
結果微妙に身体が思い出したところで終了となりました。笑

子ども達はやっぱすごいですね。
初めてのスキーでしたが、ちゃんと滑って止まるところまではできるようになっていました♪

ガーラ湯沢スキー場に行ったのですが、改札降りるとすぐゲレンデ、駅に温泉もあり帰りは温泉浸かってから新幹線に乗れるなど、アクセスよく日帰りスキーにはおすすめです☆

皆様もご来院の際には是非年末年始の思い出話お聞かせくださいね♪

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2024年01月12日 15:00

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〒234-0051 神奈川県横浜市港南区日野8-1-2
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(最終受付18:30)

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