ボディケアサロンM's｜横浜で鍼灸治療も提供できるストレッチ専門店

神奈川県横浜市のボディケアサロンM'sでは、慢性的な腰痛や肩こりにストレッチと鍼灸治療を組み合わせた施術をご提供しております。

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八十八夜

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こんにちは！スタッフの谷です。

GW中間の今日は生憎の朝から雨ですね。。。
ここのところ夏を感じるほど暑い日が続いておりましたので、急激に冷え込み身体が対応しきれていないような気がしてます。。

こういう日には温かい緑茶でも飲みましょう！

というのも今日5月1日は「八十八夜」という日だそうですね！
恥ずかしながら、ほとんど初めて耳にしました、、

どうやらこの時期（立春から88日）から種まきや田植え、お茶を摘むなど、春の農作物の作業が行われるということで、農業をする人にとって大切な日とされているようですね。

昔からこの日は栄養豊富な新茶を飲んで長生きを願っていたようですよ！
緑茶にはカテキン、カフェイン、ビタミンEといった免疫にもかかわる栄養素も含まれておりますので、皆様も緑茶を飲んで健康な毎日を目指しましょう♪

今日は少し、ためになるお話しでしたー！

（写真はたまたま飲んでた綾鷹です。最近はペットボトルの緑茶の質が高いですね◎）

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ご予約・お問い合わせはお電話でも：045-349-9772

2024年05月01日 09:10

母の日フェア

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こんにちは！院長の松前です。

来月は母の日ですね♪
日頃ご自分の事は後回しにして頑張っているお母様へ…
当院からのプレゼントです☆

～60分コースの施術～
通常8,000円→3,980円！！

～90分コースの施術～
通常11,000円→6,980円！！

※鍼灸併用は＋５００円となります

【実施期間】
5月6日（月）～5月11日（土）

すでに予約枠が埋まりつつありますので、ご希望の方はお早めにお願いいたします☆

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2024年04月26日 09:10

学生応援！！

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こんにちは！　スタッフの谷です。

新年度が始まり早1カ月が経とうとしてますね。
新生活に忙しくされたり、慣れない環境で身体を酷使されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

最近部活動での負担で身体の不調を感じる学生さんの話をたびたび伺います。
若いからちょっと休めば痛みも治まる、、、事もあるかもしれませんがこの時期にしっかり身体作りをしていく事が大事ですし、不調が現れるのは身体作りが上手く出来ていない証拠かもしれません。

ただ闇雲にみんなと同じ練習を頑張るよりも、自分の身体に合った練習になるよう部活動以外でのケアを行う事も重要です！

そんなお悩みの学生様向けのコースや、親御様とご相談しながら行うストレッチもございますので、少しでもパフォーマンスにお悩みがございましたらご相談いただければと思います！
そういったケアは怪我予防にもつながりますので是非ご連絡お待ちしております！

もちろん新生活１カ月頑張ったぞー！とご褒美のストレッチを受けたい方もご連絡お待ちしております！！


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2024年04月17日 09:10

二郎系ラーメン

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こんにちは！松前です。

昨日技術練習をしたあと、井上先生と環状二号にある「豚山」さんへ行ってきました。
以前から二郎系に興味はあったのですが、注文方法にハードルを感じていく事を躊躇していましたので、経験者を連れて参戦！笑

参戦といっても私はビビり、【小ラーメン】【野菜少な目】笑

それでも十分足りる量で、味もおいしく大満足！

写真は「映え」を気にして井上先生のラーメンにしておきます(^^；

今日からまた運動頑張ります！笑


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2024年04月17日 09:10

お花見

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こんにちは！スタッフの谷です。

週末は神奈川でも満開の宣言がされ、もうどこにある桜も見事に咲き乱れていますね！
近場だと大岡川沿い、弘明寺や日ノ出町辺りは大分にぎわっていたようですね！
（さくら祭りが咲く前に終わってしまい屋台が無いのが惜しいですが。。。）

そんな中たまたま都内に用事があったため今年はふらっと目黒川を見てきました！
が、想像以上の混みように驚きました。。。
駅前には警察官が待ち構え、信号が変わる前に渡り切れるようひたすら誘導を行っていました。
川まで行くと歩ける程度には分散していて綺麗な桜を見てきました！
周りを見るとピンクのスパークリングワイン（ロゼ）にイチゴを浮かべたドリンクを飲まれている方が多かったですが、僕はビール片手におでんという”インスタ映え０”で桜を満喫して、足早に帰って参りました！
皆様はどこかお花見楽しまれたでしょうか？

昨日は入学式が各地で行われていたようで慣れない制服姿の学生さんも多くお見掛けしました！
満開の桜が門出を祝ってくれているようですね。

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2024年04月09日 10:57

深海魚博士来店

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こんにちは！院長の松前です。
本日は春休みということもあり、たくさんのお子様連れのお客様にお越しいただきました♪
当院のキッズスペースは窓ガラスいっぱいにお絵描きができることが売りの一つになっているのですが、本日来てくれたKくんの作品を見て下さい！！
全部深海魚です！
６０分の間に深海魚を50種類描いてくれていました☆
Ｋくんは見事にガチャガチャの当たりも出て嬉しそうにしていてこちらまでほっこり♪
4月から1年生、小学校頑張ってねー！

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2024年03月30日 16:58

春休みも保育スタッフおります♪

キッズスペース④

こんにちは！院長の松前です。
今週からお子様たちが春休みというご家庭も多いのではないでしょうか？

かわいい我が子でも一日中ママママ言われると気が参っちゃいますよね((+_+))
当院春休み期間中も保育スタッフおりますので、是非息抜きにいらしてくださいね♪

～保育スタッフ滞在時間～
平日１０:００～１５:３０（最終１４:１５開始のお時間でご予約下さい）
土曜日１０：００～１７：００（最終１５：４５開始のお時間でご予約下さい）

皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております！

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2024年03月29日 09:10

足関節の勉強

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こんにちは！院長の松前です。
先週末は足関節の中にある「距骨」という骨に着目した勉強会に参加してきました。

かねてから足関節をうまく使えていない方へは、ストレッチの中で足関節調整も行っておりましたが、それを深く勉強したいと思い受講しました。

足の指をうまく使えるようにする→足底のアーチがつくられる→偏平足や外反母趾の改善につながるような手技で、これにより膝や腰など全身のアンバランスの調整にも役立つ内容でした。

施術後はしっかりと足で地面をとらえられているため、腰回りの力の入りやすさも実感できました。

今後研修を重ねお客様に還元できればと思います！

私たちと同じあん摩マッサージ指圧師の先生や、柔道整復師の先生たちと一緒に勉強させて頂きましたが、色々な情報交換もできとても有意義な時間となりました☆

一緒に参加された先生方ありがとうございました！


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2024年03月22日 09:50

勉強会

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こんにちは！院長の松前です。

先日新宿まで関節の視診と、それに基づくストレッチによる変化を検証する勉強会に行ってきました。
久々の都心、疲れました笑

以前通っていたスクールでの講習でしたが、久々にお会いする方もいてとても楽しい時間となりました。

生徒同士でストレッチを受ける時間もあるのですが、新たな気づきもあり早速スタッフにフィードバックしています。

今週末は足関節に関する勉強会に参加してきます！

またスキルアップし、お客様に還元できるようこれからも精進してまいります☆

引き続きよろしくお願いいたします♪


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2024年03月15日 09:00

ホワイトデー

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こんにちは、スタッフの井上です！
今日は晴天ですっかり春の陽気になりました。そんな今日はホワイトデーですね！

バレンタインデーのお返しに悩んだ事は懐かしく思いますが…笑
最近はあまり男女でのイベントではなくなってきているみたいで、相手を思って渡すのも良し、自分へのご褒美の日にしても良し、それぞれ良い１日にしてきましょう！

また少し寒い日や雨が続いてから急に暖かくなっているので、体のむくみや自律神経の不調が出やすいと思います。これから春にかけてなんだか眠気が取れない、だるさが抜けないといった方がいらっしゃいましたら体のメンテナンスのサインです。症状が強くなる前にお気軽にお問い合わせください！

皆様のご来院、心よりお待ちしております！


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2024年03月14日 09:00

ボディケアサロンM's

〒234-0051 神奈川県横浜市港南区日野8-1-2
K-Mahalo 1階

電話番号

045-349-9772

営業時間

月～金10:00～19:30
（最終受付18:30）

土曜日9:00～18:30
（最終受付17:30）

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