ボディケアサロンM's｜横浜で鍼灸治療も提供できるストレッチ専門店

冷えに注意

こんにちは！院長の松前です。

３５度近くの日が秋がまだまだこないように感じますね。
しかしあと２週間もすれば、まずは朝晩の気温が２０度くらいになってくると思われます。
それでも日中は３０度を超えるなど、これからは一日の寒暖の差に注意しなければいけませんね。

まだ暑いですが、飲み物をホットドリンクにするなど、身体の中から温めることを意識して過ごされてみてはいかがでしょうか？

身体の冷えが続くと、基礎代謝が低下し肩こりや腰痛などの症状も増えてきます。

未病予防に鍼灸併用メニューはいかがでしょうか？

特にこれからの時期に多く使うのが「灸頭鍼」です。
灸頭鍼は、鍼の先にお灸を乗せ、身体の芯まで熱を加える治療法になり、決して熱くなくポカポカとした心地の良い刺激です。

深部の凝りの改善だけでなく、自律神経の調整にもとても有用な治療となりますので是非お試しください。

皆様からのお問合せ心よりお待ちしております☆

横浜のストレッチ、鍼灸マッサージ、産後骨盤矯正なら港南区にあるボディケアサロンM'sへ☆

ストレッチと呼吸

んにちは！院長の松前です。

ストレッチ中、お客様に「痛いけど少しは我慢した方がいいですよね？」と質問を頂くことがよくあります。

確かに弱すぎても今持っている柔軟性を高める事は難しいです。
ただ、強すぎて力んでしまうようでは余計に筋肉を硬くしてしまいます。

そこで重要なのは「呼吸」です。
ストレッチ時に深い呼吸を繰り返すことで、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに行われ、筋肉がより伸ばしやすい状態になるとされています。

そのため脱力し深呼吸をしながら行える強さというのが理想です。

当院施術時には、お客様の呼吸の状態を確認しながら無理ない力加減で行わせて頂きますが、
ご自宅でセルフストレッチを行う際にも是非息を止めずに行える力加減を意識して行ってみて下さい☆

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空き状況

こんにちは😊

昨日は久々の晴れでしたが、本日はまた雨模様ですね☔🌧️

さて、本日、明日の保育士がいる時間帯の空き状況をご案内いたします📋👩‍🏫

🌟【本日の空き状況】🌟
- 11:45
- 13:45

🌟【明日の空き状況】🌟
- 10:00
- 12:15
- 13:30

また、保育士不在となりますが、夕方の時間帯にも空きがございますので、お問い合わせください📞💬

皆さまのご利用をお待ちしております😊✨

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台風とヘッドスパ

こんにちは！院長の松前です。

台風10号が九州地方に甚大な被害をもたらしていますが、関東地方も台風の影響で雨が長引いていますね。
台風が近づくと体調が悪くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私も喘息持ちの為、この一週間吸入器が手放せず過ごしています…

台風の接近や気圧の急激な変化は、頭痛を引き起こす原因となります。
これは、気圧の変化を感知する内耳が自律神経に気圧の変化を伝達するためで、自律神経のバランスが乱れることが原因です。
交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し、頭や古傷が痛くなります。 

当院のヘッドスパはただの癒しではなく、国家資格保有者が全身のバランスを整えながら行う事が特徴です。

自律神経の乱れでお悩みの方にもご好評いただいております。

全身のストレッチを受けたい方には、ヘッドスパとストレッチを組み合わせた９０分のコースもございます☆

屋根付き駐車場も店舗目の前にございますので、是非気分をスッキリしにいらしてください♪

皆様のお越しを心よりお待ちしております！

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明日の空き状況

こんにちは😊

明日は保育士が夕方17:00までおります🍀

空き状況をご案内いたします📅

10:00（保育士〇）
12:30（保育士〇　ペア対応可能）✨
13:45（保育士〇）
15:00（保育士〇）
16:15🕓
17:30🕠
18:15（ペア対応可能）✨

お気軽にお問合せください📞
お待ちしております💌

ネット予約はこちらから👇

【https://carecle.com/booking/ms】

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明日の空き状況

明日以降、台風の影響が関東地方にも出そうですね🌧️
気圧の変動による体調不良や、帰省後の疲労でお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

当院は屋根付き駐車場を完備しておりますので、雨の日でも安心してお越しいただけます🚗

明日の空き状況をお知らせします📅：
・12:15（保育士〇）
・15:30
・18:30

まだ空きのある時間帯がございますので、お早めにご予約ください⏰
皆様からのお問合せを心よりお待ちしております☎️。

これからも皆様の健康と快適な生活をサポートさせていただきます✨
どうぞお気軽にご利用ください。

ネット予約はこちらから👇

【https://carecle.com/booking/ms】

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夏祭りのご案内

こんにちは！院長の松前です。
今年も夏祭りを開催しますので、ご案内いたします☆

【日時】
8月18日（日）9:30～12:00
※景品なくなり次第終了

【場所】
ボディケアサロンM’ｓ店内及び店舗前駐車場

【内容】
・ヨーヨー釣り（必ずＧＥＴ）
・ストラックアウト（景品→お菓子）
・ピンボール（景品→宝石すくい）
・ジュース

【費用】
４つセットで100円

昨年大変好評いただきましたが、今年はさらにバージョンアップいたします！！

皆様のお越しを心よりお待ちしております☆

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富士登山

こんにちは！院長の松前です。

８月９日～１０日で無事に小４の息子と、富士山登頂してきました！

途中息子は高山病と闘いながらになってしまいましたが、弱音を吐かずに登って、下りきった息子がとてもたくましく、成長を感じることのできるかけがえのない思い出となりました。

ちなみに息子は一生登らないと言っています笑

皆様も機会があれば登ってみて下さいね♪


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ご予約方法について（予約サイト一時閉鎖）

こんにちは！院長の松前です。

下記期間のご予約につきまして、当院予約サイトではご予約を受け付ける事ができなくなっております。

ホットペッパーではご予約受け付けることが出来ますので、ホットペッパーアカウントをお持ちのお客様はホットペッパーよりご予約頂きますようお願い申し上げます。

【対象期間】
6年8月13日（火）～6年8月24日（土）の施術枠分

【ホットペッパーURL】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000643925/

ホットペッパーのアカウントをお持ちでない方につきましては、お電話、もしくはLINEに登録いただきメッセージを頂ければ空き状況をご案内いたします。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
 

夏季休業のご案内

こんにちは！院長の松前です。

下記期間夏季休業とさせて頂きます。

8月9日（金）～8月12日（月・祝）

ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。