陸上クラブ
こんにちは！院長の松前です。
昨年から始めた子供たちへの陸上教室ですが、少しずつ道具も増えいつしかちゃんとした陸上クラブになりつつあります笑
現在あるトレーニング用品がこちら
１．ミニハードル→もも上げなど正しい走り方を身に着けるため
２．ラダー→俊敏性向上のため。サッカーを習っている子ども達も多いので、サッカーに必要な動きも一緒に指導しています
３．ハードル→跳躍力向上のため。ポールを斜めにつけると、スラロームトレーニングもできる優れもの
４．マーカー→動きの切り替えをする目的
５．バトン→リレーの練習
６．ジャベリックボール→正しい投げ方をできると、打ち上げ花火のような音が鳴ります
こう見ると、陸上競技は走・投・跳という人間の基本動作を極める楽しい競技だなーと再認識♪
来月行われる港南区民陸上大会には総勢９名７種目で出場予定です！
当院にお越しのお客様でも出場される方、親族が出場される方もいらっしゃるみたいなので、当日会場でお会いできることを楽しみにしています☆
横浜のストレッチ、鍼灸マッサージ、産後骨盤矯正なら港南区にあるボディケアサロンM'sへ☆
2024年06月28日 09:20
