正座が辛い・・
こんにちは！ スタッフの谷です。
今週に入り学校やお仕事は通常運転が始まりましたね～
患者様とお話をしていると年末年始に御実家に帰って生活環境が変わり（イス→床に座る、寝具が違う等）、肩や腰が凝り固まってしまった！なんて方が多い印象でした。
同じように感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
僕も先日実家に帰った際、和室にて正座をしてると５分も座れないことがあり、普段正座の姿勢をとってないんだと気づかされることもありました。。。
これから気温も低くなってまいりますので凝り固まっている方は是非ストレッチを受けていただければと思います！
また、最近は６０分ストレッチメニューとヘッドスパを併用して９０分受けていただく方もいらっしゃいます。
メニューとしては用意しておりませんが、全身も、頭周りも、とご希望の方はご相談くださいませ！
横浜のストレッチ、鍼灸マッサージ、産後骨盤矯正なら港南区にあるボディケアサロンM'sへ☆
2024年01月10日 15:00
