☆ウォーターサーバー☆
本日はウォーターサーバーの紹介を兼ねて水分のお話をしたいと思います。
人間の身体の半分以上は水分で出来ているとよく聞きますが、大人だと体重の約６０％、子供だと７０～８０％は水分で出来ています！
身体における水分の働きは一例ですが栄養や酸素の運搬など中に取り込むための働きと体温調節・老廃物のろ過といった外に出す働き等を担っています。
最近患者様を施術していると、うまく汗をかけなくてどうしたら良いですか？全然喉が渇く感覚がなくて水分取らないんですが良くないですよね？と聞かれることがよくあるのですが、これも水分のコントロールが崩れていて様々な症状が現れる原因になっていると思います。
またあくまで個人的な意見ですが、異常気象だけでなくこの水分調整が上手く出来なくなっている人が増えてきていて熱中症になる方も多いのではないかと…
もちろんこれからの季節は暑さや湿気等の対策も大事ですが、ご自身の調整機能を高めていくことも大事です！全身ストレッチをして眠っていた身体を呼び覚まし、美味しい水で体内を潤す日を作ってみてはいかかがでしょうか？当店にもウォーターサーバーを置いてあり、富士山の天然水をご用意してお待ちしております☆
横浜のストレッチ、産後骨盤矯正、鍼灸マッサージなら港南区にあるボディケアサロンM'sへ☆
2023年06月09日 09:27
