☆アロマテラピー☆
コロナ禍からマスクを外す機会も増え、久しぶりに季節の香りを感じながら生活が出来るようになってきましたね。マスク生活で深呼吸を忘れた…なんて感覚がある人もいるかもしれません。そんな事を考えながら１０年ほど前にアロマテラピー検定１級を取得したのを思い出し、本日は少しアロマのお話をしようと思います♪
最近はアロマなどご自分で生活に取り入れている方も多いと思いますが、香りというのは人間の心、身体、皮膚等に働きかけけることが知られていて、リラックスしたい、スポーツで集中力を高めたい、免疫力を促進・日焼け止めに等様々な目的での効果が期待できます！
治療のグッズで言えば、最近アロマの香りがついたお灸などが出てきていて、ラベンダーやカモミール等癒しの効果がある香りが多いですね（当店ではアロマのお灸は使用していません）
薬局や某１００円均一でもアロマの香りがついたお灸は見かけた事があるので、これからジメジメとした梅雨になりますが、お灸を使ってセルフケアをしながら乗り切るのも良いのかもしれません！
またこんな時にはどこのツボにやった方が良いですか？など聞きたい方はお身体のメンテナンスと併せ当店にお気軽にお越し下さい♪
横浜のストレッチ、産後骨盤矯正、鍼灸マッサージなら港南区にあるボディケアサロンM'sへ☆
2023年06月02日 10:10
